Är du trött på att vara självkritisk, känna dig otillräcklig och ifrågasätta ditt eget värde? Är du trött på den inre rösten som säger att du inte är tillräckligt bra och att ingen gillar dig? Längtar du efter inre lugn så du kan börja drömma om ett liv bortom alla överväldigande känslor och tankar?

Präglingar, anpassningsmönster och oläkta inre sår från barndomen kan ställa till det för oss som vuxna. Det kan manifesteras genom överväldigande negativa känslor, en uppfattning om att vi inte duger som vi är eller att vi har upprepade destruktiva mönster. Det kan även visa sig genom att vi inte vet, eller kan uttrycka, våra behov eller att vi inte förmår stå upp för oss själva och göra vår röst hörd.

Med hjälp av anknytningsteorin och andra terapeutiska verktyg närmar vi oss det som skapar obehag i dig och jag hjälper dig att utforska dina mönster, präglingar och strategier för att påbörja läkning. Jag guidar dig till att börja bygga upp ett tryggt och kärleksfullt inre och till ökad motståndskraft inför livets utmaningar. Ett arbete som möjliggör fortsatta framsteg även efter att samtalen är avslutade.